Existen estudios médicos que han determinado cuál es la mejor posición para dormir, aquí te contamos todo al respecto. La mejor posición para dormir no es una solución única. Al fin y al cabo, las personas duermen de forma diferente. Cada persona tiene necesidades diferentes y se siente cómoda en una posición de sueño distinta. […]
Tipos de colchones para comprar en 2021
Si es momento de cambiar tu colchón y no sabes qué tipo de cama necesitas, aquí te dejamos las mejores opciones para 2021. ¿Da vueltas en la cama toda la noche y se despierta con dolor de espalda o de hombros? Si se siente cansado todo el día, la causa puede ser un colchón que […]
Formas de renovar tu habitación
Si estás pensando en renovar tu habitación y piensas en hacer una remodelación profunda para que tu cuarto sea un santuario y duermas mejor. Encuentra un espacio en tu casa donde puedas sentirte seguro de que no te van a molestar. Puede ser un pequeño rincón o el centro de tu patio trasero, pero asegúrate […]
5 trucos para dormir mejor
Si eres de las personas que tarda mucho tiempo en dormir y le da vueltas a su colchón con desesperación estos trucos son para ti. Las exigencias de la vida moderna y nuestra predisposición a resistir la necesidad biológica universal de cerrar los ojos hacen que cada vez nos dediquemos más a nuestra vida de […]
Decora bien tu cuarto y descansa mejor
Sin duda el tener un cuarto bien decorado nos ayudará a darle armonía a nuestro ambiente y así poder descansar mejor por las noches. Aquí te damos los mejores tips para decorar y sentirte bien. Desde cuidar las cortinas que colocas, el tipo colchón king size o queen size pueden ayudarte a dar un toque […]
La mejor postura para dormir
Como sabes, el dormir es más importante de lo que parece, pues nos repara nuestras energías y si esto no ocurre podemos tener afectaciones a nuestra salud, por ello te decimos qué posturas ayudan a que esto ocurra. Tipos de posiciones para dormir Hay dos tipos de posiciones para dormir de espaldas: soldados y estrellas […]
Funciones de un cubre colchón
Mucho se habla de los protectores de colchón en la actualidad, por ello te dejamos algunos beneficios y tipos de cubre colchones. Pasamos mucho tiempo durmiendo, ¡alrededor de un tercio de nuestras vidas, de hecho! Con tanto tiempo en un lugar, tiene sentido invertir en un colchón de calidad. También tiene sentido proteger esa inversión. […]
Amplia el espacio de tu recámara
Si tienes un cuarto pequeño y buscas tener más espacio visualmente, puedes poner en práctica estos consejos que te dejamos para que sientas una habitación más grande. El espacio es un lujo que no todo el mundo tiene en su dormitorio, sobre todo si vives con compañeros de piso o en una gran ciudad con […]
Tipos de colchones para comprar en el Buen Fin
Te hablamos de los mejores colchones que puedes encontrar en el Buen Fin, para que a partir del 9 de noviembre puedas comenzar a comprarlo y aproveches las ofertas que las tiendas tienen para ti. También te contamos sobre los tipos de colchones que hay en oferta durante estos días donde las tiendas departamentales bajan […]
10 gadgets para ayudarte a dormir mejor por la noche
¿Sabías que pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo?, por ello es importante asegurarte de hacerlo de forma correcta y que por nada del mundo se pierdan esas horas de descanso, pues son fundamentales para reponer nuestras energías. Actualmente, millones de personas tienen problemas para dormir, ya sea que nunca tienen un horario fijo […]