Elige el sistema de sueño adecuado

El sistema de sueño adecuado es importante para dormir mejor esto siempre hay que tenerlo muy en cuenta. El sistema de descanso adecuado debe ser el punto central de tu morada de sueño… no sólo estéticamente, sino funcionalmente. Necesita un colchón que no se limite a proporcionar una superficie plana marginalmente cómoda para que se […]

Ventajas de tener un colchón queen

Si estás interesado en comprar un colchón queen para tu recamara nueva aquí te compartimos algunas ventajas de tener el tuyo. ¿Dónde puedo comprar un colchón Queen? Casi todas las tiendas de colchones y departamentos para el hogar tienen colchones tamaño Queen. Sin embargo, un Colchón suave tamaño Queen es uno de los mejores que […]

Edredón vs Colcha para tu cama

A veces, las palabras “edredón” y “colcha” se utilizan indistintamente para describir cualquier ropa de cama exterior. Aunque los edredones y los colchas se utilizan de forma similar, son bastante diferentes en cuanto a su construcción y cuidado. Un edredón es un tipo específico de funda de cama, que es diferente de un edredón tradicional, […]

Esta es la mejor posición para dormir

Existen estudios médicos que han determinado cuál es la mejor posición para dormir, aquí te contamos todo al respecto.  La mejor posición para dormir no es una solución única. Al fin y al cabo, las personas duermen de forma diferente. Cada persona tiene necesidades diferentes y se siente cómoda en una posición de sueño distinta. […]

Formas de renovar tu habitación

Si estás pensando en renovar tu habitación y piensas en hacer una remodelación profunda para que tu cuarto sea un santuario y duermas mejor. Encuentra un espacio en tu casa donde puedas sentirte seguro de que no te van a molestar. Puede ser un pequeño rincón o el centro de tu patio trasero, pero asegúrate […]

5 trucos para dormir mejor

Si eres de las personas que tarda mucho tiempo en dormir y le da vueltas a su colchón con desesperación estos trucos son para ti. Las exigencias de la vida moderna y nuestra predisposición a resistir la necesidad biológica universal de cerrar los ojos hacen que cada vez nos dediquemos más a nuestra vida de […]

La mejor postura para dormir

Como sabes, el dormir es más importante de lo que parece, pues nos repara nuestras energías y si esto no ocurre podemos tener afectaciones a nuestra salud, por ello te decimos qué posturas ayudan a que esto ocurra.  Tipos de posiciones para dormir Hay dos tipos de posiciones para dormir de espaldas: soldados y estrellas […]

Funciones de un cubre colchón

Mucho se habla de los protectores de colchón en la actualidad, por ello te dejamos algunos beneficios y tipos de cubre colchones.  Pasamos mucho tiempo durmiendo, ¡alrededor de un tercio de nuestras vidas, de hecho! Con tanto tiempo en un lugar, tiene sentido invertir en un colchón de calidad. También tiene sentido proteger esa inversión. […]

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