Manos en el hogar

El blog para vivir la vida, mejor.

5 actividades para relajarte antes de dormir

Con el contexto mundial que tenemos actual, el sueño y otras actividades se han visto afectadas debido al estrés y otros factores, por ello te dejamos 5 actividades para que te relajes y puedas dormir mejor.  Si eres como mucha gente, probablemente mires fijamente tu teléfono sin parar, veas un montón de estresantes reality shows […]

Consejos para aumentar y mejorar la concentración

Los tiempos en los que vivimos nos obligan a tener dificultad para concentrarnos, ¿Te ha pasado? si es así te dejamos algunos tips para que aumentes y mejores tu concentración. Si alguna vez le ha resultado difícil superar una tarea difícil en el trabajo, ha estudiado para un examen importante o ha dedicado tiempo a […]

Funciones de un cubre colchón

Mucho se habla de los protectores de colchón en la actualidad, por ello te dejamos algunos beneficios y tipos de cubre colchones.  Pasamos mucho tiempo durmiendo, ¡alrededor de un tercio de nuestras vidas, de hecho! Con tanto tiempo en un lugar, tiene sentido invertir en un colchón de calidad. También tiene sentido proteger esa inversión. […]

Amplia el espacio de tu recámara

Si tienes un cuarto pequeño y buscas tener más espacio visualmente, puedes poner en práctica estos consejos que te dejamos para que sientas una habitación más grande.  El espacio es un lujo que no todo el mundo tiene en su dormitorio, sobre todo si vives con compañeros de piso o en una gran ciudad con […]

¿Qué es la deuda de sueño y cómo evitarla?

Si todas las noches te desvelas y piensas “mañana me duermo temprano” pero no lo haces, puede que estés generando deuda de sueño, un síndrome que podría afectar tu rendimiento diario.  A continuación de damos algunos consejos para que evites este comportamiento y puedas tener tus 8 horas de descanso en cada noche. ¿Qué es […]

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