Al comprar un nuevo colchón, un número cada vez mayor de parejas se encuentran sopesando los pros y los contras de una cama split king vs king. Pero, ¿cuál es exactamente la diferencia entre una cama king y split king? Los expertos en colchones de Texas Mattress Makers esbozan todo lo que necesita saber acerca […]
5 cosas que te pueden pasar si duermes mal
Dormir bien es importante si queremos mantener un estilo de vida saludable y productivo. Sin embargo, con demasiada frecuencia nos encontramos atrapados por los plazos de trabajo, las obligaciones familiares o los proyectos domésticos y el tiempo que deberíamos haber dedicado al sueño ha conseguido escaparse de nosotros. Esto puede crear un ciclo aparentemente interminable […]
¿Qué hacer con tu colchón viejo?
Cada 10 años aproximadamente, te enfrentas a la tarea de deshacerte de un colchón queen size viejo. Contrariamente a la creencia popular, deshacerse de un colchón es en realidad bastante fácil y puede incluso no requerir mucho trabajo o dinero de su parte, dependiendo de su ubicación y de dónde compró su colchón. A continuación […]
La relación entre el sueño y el sistema inmunitario
Probablemente no sea una información nueva para usted que dormir lo suficiente desempeña un papel importante para mantenerse sano. Tal vez no sea consciente de que no sólo la duración del sueño, sino también la calidad del mismo, afecta al funcionamiento de su sistema inmunitario. Sin noches completas de sueño profundo y reparador, el sistema […]
Muebles de almacenamiento para combinar con tu cama
Un banco de cama, especialmente un banco de almacenamiento para el dormitorio, es un mueble inteligente que ahorra espacio y tiene múltiples usos. Te ofrece una zona de asiento adicional, una opción para guardar todos tus cachivaches y, al mismo tiempo, contribuye a la declaración de estilo del dormitorio. Desde libros hasta fundas de cojines, […]
Formas de dormir mejor durante un viaje
Tanto si viaja por trabajo como por placer, puede ser un reto conseguir una buena noche de sueño mientras está fuera de casa. Entre las desveladas, los vuelos de larga distancia y las diferencias horarias, viajar puede afectar seriamente a la calidad del sueño. En este artículo, abordaremos algunas de las preguntas más comunes sobre […]
Evita dormir con acidez siguiendo estos consejos
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es uno de los problemas ocultos que pueden causar problemas con el sueño. Los síntomas pueden empeorar al acostarse e intentar dormir. A veces incluso pueden despertarte durante la noche. Puede provocar insomnio, apnea del sueño y somnolencia diurna. Aliviando algunos de los síntomas, puedes proporcionarte una mejor noche […]
Qué tomar en cuenta al comprar una cama
Te compartimos las 10 cosas que hay que tener en cuenta al comprar una cama y que te harán la selección más sencilla. Sigue leyendo, aquí… 1) Espacio Cuando vaya a la sala de exposición de muebles, vaya armado con todas las dimensiones de su habitación. La regla habitual es adquirir la cama más grande […]
Compra ropa de cama de seda
Sábanas de seda Ropa de cama de seda ¿Recientemente dormiste sobre seda por primera vez y decidiste que era la tela perfecta para ti? ¿Tal vez compraste sábanas de seda en el pasado y te encantaron, pero parece que no puedes encontrar otras nuevas que sean tan bonitas? Ya sea que compre por primera vez […]
¿Cómo diseñar tu casa a través del minimalismo?
Una frase popular nos dice que menos es más. Acuñada por primera vez por el poeta Robert Browning, describe una preferencia por las cosas sencillas y bien hechas en lugar de las innecesariamente complicadas o quisquillosas. Aunque la noción de que menos es más es fundamental para el minimalismo moderno, este enfoque de la vida […]